Mind Your Business
Zmiana zawodowa i biznes zaczynają się w umyśle i ciele
PRACUJĘ Z OSOBAMI, KTÓRE CZUJĄ, ŻE „MOGĄ WIĘCEJ”, ALE COŚ W ŚRODKU JE ZATRZYMUJE
Nazywam się Katarzyna Jędrzejczyk-Kwarciak. Pracuję z mindsetem i podświadomością, bo to tam zapadają decyzje, które naprawdę wpływają na wyniki, relacje i odwagę do zmiany.
✔ 25 lat w sprzedaży
✔ doświadczenie w pracy 1:1, także z ADHD
✔ mentalny trening + psychosomatyka
✔ realne efekty, nie motywacyjne hasła
Jestem trenerką mentalną w biznesie, mentorką kobiet w biznesie i założycielką marki Mind Your Business.
Pomagam osobom i zespołom:
- odzyskać pewność siebie
- przejść zmianę zawodową bez chaosu
- wzmocnić komunikację
- uwolnić lęki i blokady
- sprzedawać i działać z wewnętrznej zgody, nie z presji
Doświadczenie biznesowe. Praca mentalna u podstaw
Od ponad 25 lat jestem związana z biznesem i sprzedażą – w dużych firmach, strukturach sprzedażowych i pracy z ludźmi na różnych etapach kariery.
Z czasem zobaczyłam jedno: To nie brak kompetencji blokuje ludzi przed zmianą i sukcesem. To wewnętrzne napięcie, lęk i brak poczucia bezpieczeństwa.
Dlatego dziś pracuję jako trener mentalny, łącząc:
- doświadczenie biznesowe
- pracę z mindsetem
- regulację układu nerwowego
- pracę z podświadomością (metoda Yagera)
Bez presji.
Bez „musisz”.
Z uważnością na człowieka.
Początek – świat wyników, celów i presji
Moja droga zawodowa zaczęła się w szkole, gdzie pracowałam jako nauczyciel wychowania fizycznego. Kolejne kilkanaście lat pracowałam w dużych koncernach farmaceutycznych.
Świat, w którym pracowałam, był szybki, wymagający i precyzyjnie zaplanowany. Cele sprzedażowe, spotkania, raporty, deadline’y – codzienność, która uczy dyscypliny i skuteczności, ale często odbiera… spokój. Z czasem zaczęłam zauważać, że mimo osiągnięć – wewnętrznie czułam zmęczenie.
Byłam skuteczna, ale nie czułam lekkości. Umiałam przekonywać, ale często brakowało mi prawdziwego połączenia z ludźmi. To był moment, kiedy po raz pierwszy zadałam sobie pytanie: Czy sukces musi oznaczać napięcie?
Przełom – odkrycie mocy flow
Odpowiedź przyszła, gdy zaczęłam interesować się psychologią, rozwojem mentalnym i psychosomatyką. Zrozumiałam, że ciało i umysł zawsze ze sobą współpracują – albo przeciwko nam. Nie da się budować skutecznej sprzedaży, jeśli działasz w stanie napięcia, chaosu i presji.
Zaczęłam wprowadzać drobne zmiany: świadomy oddech przed rozmową, uważność na emocje, kontakt z naturą. Ku mojemu zdziwieniu… wyniki nie spadły. Przeciwnie – wzrosły.
Zrozumiałam, że kiedy działasz w stanie flow – czyli naturalnego połączenia umysłu, emocji i ciała – Twoja komunikacja staje się autentyczna, a sprzedaż – przyjemna.
Od pracy w korporacji do mentoringu
Po latach pracy w sprzedaży korporacyjnej i 10 latach w marketingu sieciowym, postanowiłam połączyć swoje doświadczenie z pasją do rozwoju osobistego. Zostałam certyfikowaną trenerką mentalną, a z czasem zaczęłam tworzyć autorskie programy rozwojowe dla kobiet w biznesie.
Dziś wiem, że największą siłą nie jest presja, lecz spokój. Nie rywalizacja, lecz zaufanie do siebie. Nie perfekcja, lecz autentyczność.
Dziś – Mind Your Business
Stworzyłam markę Mind Your Business, by pomóc kobietom odnaleźć balans między skutecznością a harmonią. Bo można sprzedawać bez presji. Budować relacje bez masek. I osiągać sukces bez wypalenia.
Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać energię, spokój i pewność siebie w biznesie. Uczę, jak działać w zgodzie ze sobą, jak mówić o swojej ofercie z lekkością i jak wrócić do naturalnego przepływu w pracy i życiu.
Moja filozofia
Wierzę, że flow to nie moda, lecz stan wewnętrznej równowagi.
To moment, gdy umysł, emocje i ciało działają w jednym rytmie.
Wtedy sprzedaż, rozmowy, decyzje – wszystko staje się prostsze.
To właśnie z tej filozofii powstało moje motto:
„Harmonia umysłu, sukces w biznesie.”
Prywatnie
Poza biznesem jestem kobietą, która kocha naturę, ruch i życie w rytmie ciała. Latem żegluję, gram w golfa, uwielbiam taniec w rytmach latino, zimą – szusuję na nartach. Uwielbiam poranki z kawą, ciszę i rozmowy z ludźmi, którzy szukają sensu i autentyczności i czas z rodziną.
To z tej przestrzeni – z miłości do równowagi – uczę innych, jak łączyć skuteczność z lekkością.
Dziś zapraszam Cię do świata, w którym sprzedaż może być spokojna.
Świata, w którym Twój głos ma moc, a Twoja obecność przyciąga klientów, którzy rezonują z Tobą.
Bo kiedy jesteś w flow – wszystko zaczyna działać z naturalną lekkością.
Sesje 1:1 dla osób w zmianie, z ADHD i z blokadami w działaniu
EFEKTY:
Jasność decyzji
Większy spokój w głowie
Wzmocniona pewność siebie
Lepsza komunikacja
Gotowość do zmiany
UMÓW SIĘ NA ROZMOWĘ WSTĘPNĄ
Klikając przycisk poniżej przeniesiesz się do kalendarza i wybierzesz termin dla siebie, a ja skontaktuję się z Tobą ze wszystkimi szczegółami.
Metody pracy
TRENING MENTALNY
Trening mentalny to praktyczne zajęcia skupiające się na rozwijaniu umiejętności zarządzania emocjami, poprawie koncentracji oraz wzmacnianiu odporności psychicznej.
Wykorzystujemy techniki takie jak wizualizacja, afirmacje, ćwiczenia koncentracji i techniki relaksacyjne. Regularny trening pomaga lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych, poprawiać jakość codziennego funkcjonowania oraz skutecznie realizować zadania.
metoda yagera
Metoda Yagera (czyli terapia Yager’a, Yager Psychotherapy Method) jest jedną z mniej znanych, ale bardzo skutecznych form pracy z podświadomością i emocjami. W kontekście ADHD może być szczególnie pomocna, ponieważ pozwala dotrzeć do głębokich schematów myślowych, emocjonalnych i energetycznych, które wpływają na funkcjonowanie osoby z ADHD.
W jakich obszarach Metoda Yagera ma zastosowanie:
1. Redukcja wewnętrznego chaosu i przeciążenia
- Osoby z ADHD często doświadczają nadmiaru bodźców, trudności w koncentracji i przeciążenia myślowego.
- Metoda Yagera pozwala na szybkie “odblokowanie” emocji i myśli, które generują chaos w umyśle.
- Poprzez świadome wchodzenie w stan podświadomy i przetwarzanie problemów, mózg może „przełączyć się” z trybu rozproszenia na bardziej zorganizowany.
2. Praca z lękiem i impulsywnością
- ADHD często wiąże się z impulsywnością, niecierpliwością i wewnętrznym napięciem.
- Yager umożliwia dotarcie do przyczyn lęku i napięcia (np. poczucie niewystarczalności, krytyka wewnętrzna).
- Rozwiązanie tych emocji na poziomie podświadomym może znacząco zmniejszyć impulsywne reakcje i poprawić stabilność emocjonalną.
3. Wzmacnianie zasobów i koncentracji
- Metoda pozwala przywoływać i wzmacniać „wewnętrzne zasoby” – poczucie kompetencji, pewności siebie, spokoju.
- Osoba z ADHD uczy się lepiej korzystać ze swoich mocnych stron (kreatywności, intuicji, energii).
- Dzięki temu łatwiej utrzymać skupienie, planować działania i realizować zadania.
4. Przeprogramowanie negatywnych schematów
- Wielu dorosłych z ADHD ma utrwalone przekonania typu „Nie dam rady”, „Nie potrafię się skupić”.
- Metoda Yagera umożliwia szybkie przeformułowanie takich przekonań na poziomie podświadomym, co zmienia zachowanie w codziennym życiu.
5. Łączenie z praktykami mentalnymi
- Terapia Yagera w połączeniu z technikami regulacji uwagi, oddechu, mindfulness i treningiem mentalnym może dawać synergiczny efekt.
- Umożliwia szybsze wprowadzanie nawyków, poprawę koncentracji i redukcję prokrastynacji.
Metoda Yagera nie jest leczeniem ADHD i nie zastępuje psychoterapii. Działa na poziomie podświadomości, zmniejsza stres, chaos i negatywne wzorce myślowe. Dzięki temu osoby z ADHD mogą lepiej zarządzać uwagą, emocjami i impulsywnością, co przekłada się na skuteczniejsze działanie w pracy i życiu codziennym.
Firma Mind Flow sp. z o.o.
NIP 6482830110
ul. Rumiankowa 19 41-807 Zabrze
wpisana do Krajowego Rejestru Przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla
Zabrza, pod numerem KRS 0001180740
kontakt: kwarciak.k@gmail.com
Wysokość kapitału zakładowego: 5000 zł
